Pod vedením Mariána Vody se konal v Hradci seminář pro trenéry
Ve středu 23. března proběhl v útrobách FORTUNA arény seminář trenérů, který vedl kondiční trenér Mountfieldu HK Marián Voda. Akce se zúčastnily tři desítky trenérů z celého Královéhradeckého kraje, přítomni byli samozřejmě také koučové hradeckého hokejového klubu, a to všichni s trenérskou licencí „A“ a „B“.
První hodina byla věnována teorii, dalších pětačtyřicet minut pak strávili všichni účastníci v posilovně, kde probíhaly praktické ukázky cviků. Důraz byl kladen na detaily, které je potřeba při cvičení dodržovat.
Akci chválí předseda trenérsko-metodické komise Krajského svazu ledního hokeje Královéhradeckého kraje Martin Hosták. „U těchto cviků je strašně důležité dodržet přesnost provedení a Marián to má se svými nenahraditelnými zkušenostmi zmáknuté, ať u dětí nebo dospělých,“ říká Martin Hosták.
„Marián Voda má také skvěle propracovanou metodiku tréninku a přípravy hráčů, tak aby se dalo předcházet zraněním hráčů. Líbí se mi, že dokáže ukázat veškerá cvičení v praxi, to je pro trenéry velice důležité,“ pokračuje s chválou development manager a skaut Mountfieldu HK.
Celý seminář byl rozdělen na tři části: 1) Plyometrie, při které hráči zmobilizují celé tělo a trénují dynamický trénink, který je pro lední hokej nezbytný, 2) unilaterální trénink, to znamená trénování jednotlivých končetin v návaznosti na plyometrii, 3) core trénink – zpevnění celého organismu.
Krajský seminář navázal na celorepublikový, který se konal po Nové roce. Martina Hostáka pochopitelně těší aktivita trenérů. „Jsem rád, že mají trenéři chuť se vzdělávat a pracovat jak s dětmi, tak s dospělými co nejlépe,“ dodává závěrem.